Les ateliers Auto - Bien-être

Point de départ...

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Diplômée kinésithérapeute en 2011 à l'ULiège, je me suis d'abord spécialisée dans la kiné de la main et du bras. Ensuite, je me suis formée en rééducation posturale et étirements (RPG, SGA) et en thérapie manuelle (Maitland, Kaltenborn,...). 

J'ai pu constater que mes patients étaient souvent démunis face à leur douleur ce qui m'a amenée à  étoffer les outils d'auto-traitement au maximum.

Parallèlement, j'ai étudié le hautbois au Conservatoire Royal de Liège. La kinésithérapie pour les musiciens m'a directement intéressée !

J'ai réalisé un mémoire sur la comparaison des paramètres respiratoires des instrumentistes à vent par rapport à une population neutre. 

Les tensions musculaires et les postures des instrumentistes me posaient question également... Mes différentes formations m'aident aujourd'hui à proposer des outils pour le bien-être des musiciens.

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 Aujourd'hui... 

Je consulte en tant que kinésithérapeute à la polyclinique du Brull à Liège et y développe des ateliers de relaxation et yoga doux et de préparation physique et stretching pour les musiciens.

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Je pratique et me passionne pour les techniques de bien-être : auto-massages, points d'acupression, yoga, qi gong, relaxation, méditation... mais aussi mouvement libre, musicothérapie, chant, pratique du rythme...

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Enfin, avec ma collègue musicienne et amie Lydie Thonnard, nous proposons depuis 2018 des ateliers mêlant le chant, le rythme et le bien-être à notre image. A liège et à Bruxelles, 6 dimanches sur l'année vous sont proposés pour vous détendre, chanter et pratiquer le bodyclap dans une ambiance décontractée.